|
Целлюлит – дистрофические изменения в подкожно-жировом слое, вызванные нарушением микроциркуляции и лимфатического оттока. Его можно охарактеризовать как застойные явления в жировой ткани, приводящие ее к дистрофии.
Сопутствующие причины: Беременность, гормональные факторы, малоподвижный сидячий образ жизни, лишний вес, деятельность, связанная с длительным нахождением на ногах.
|
|
Первая стадия практически незаметна для глаз. «Апельсиновая корка» еще не появляется, но некоторые изменения уже можно заметить. В первую очередь, это снижение эластичности кожи, особенно в зоне бедер и ягодиц. Если в этих местах собрать кожную складку, признаки целлюлита станут очевидны. Для второй стадии характерны уплотнения на коже, их легко прощупать и увидеть. Состоят они из жидкости и жировых отложений. В этих местах из-за давления жидкости снижается кровообращение и отток лимфы. Как следствие – нехватка питания кожи и появление дряблости кожи. На третьей стадии проявляются более явные признаки. «Апельсиновая корка» видна невооруженным взглядом. Помимо ухудшения кровообращения и защемления нервов, поражается и мышечная ткань. Она теряет эластичность и способность к сокращению. Четвертая стадия – «макронадулярная» является серьезной патологией. На этом этапе происходит серьезное поражение тканей. Кожа в буграх и ямках, преобладает синюшный цвет. Повышается вероятность некротических процессов в тканях.
Предлагаю тебе лайт-программу от целлюлита, которую сама не раз применяла. Используй ее, и уже через 21 день увидишь первый результат. Физическая нагрузка. Легкий утренний комплекс: Комплекс А
Выполни 3 таких круга. Отдых между кругами 1 минута. Комплекс Б
Выполни 3 таких круга. Отдых между кругами 1 минута. Чередуй эти комплексы через день и 1 день отведи на отдых. Добавь 30 минут прогулки 4 раза в неделю.
Скачай приложение для записи еды, мне нравится FatSecret. Заполняй его и следи, чтобы соотношение жиров, белков и углеводов было 20%/30%/50% соответственно.
Задача «включить» программу вывода токсинов в организме и усилить «антиоксидантное подкрепление»
В связи с загруженным графиком и активным образом жизни, не нахожу времени на приготовление настоев и отваров, а токсины выводить нужно всегда. Поэтому я нашла для себя супер-решение: смузи из семян, органический продукт RAIN- клеточное питание. Детоксикация. Регенерация. Антиоксидантный комплекс нового поколения. Инновационный продукт в области питания получаемый из семян черного тмина, семян черной малины и семян винограда. Наполняет энергией, возвращает жизненные силы, создает антиоксидантную защиту организма, выводит токсины, замедляет старение клеток, великолепный источник ресвератрола, успокаивает воспалительные процессы в организме. Ингредиенты Rain не являются генетически-модифицированными организмами. Благодаря 100% сосредоточенности на источнике всех питательных веществ, компания Rain International смогла создать принципиально новую категорию продукции. Soul сертифицирован по версиям Halal, NSF (орган здравоохранения и безопасности) и GMP (соответствие стандартам надлежащей производственной практики). Кофейный скраб Отвари молотый кофе, добавь пару капель масла грейпфрукта и свой любимый гель для душа. Через день применяй скраб в душе на проблемные зоны, круговыми движениями. Ps. Если остались вопросы по комплексу и очищению организма, пиши мне в VKontakte, Instagram. Я с удовольствием отвечу тебе и помогу дойти к цели. | |
