Специалисты

Россияна Лучкина

Дипломированный Тренер по фитнесу международного класса:

 

  • Профессиональный тренер по гимнастике для лица и методам естественного омоложения
  • Диетолог-консультант, Нутрициолог
  • Фитнес-Психолог “Коррекция нарушений пищевого поведения”

Опыт работы в wellness сфере более 7 лет. Ведущая лекций на выставках Москвы, Камчатский край. Автор статей.

Образование:

  • Высшее: “педагог-психолог”, доп. квалификация психолог- “Коррекция нарушений пищевого поведения”.
  • Педагогический колледж фитнеса, Диплом “Тренер по Фитнесу Международного Класса”
  • Российская школа Диетологов Сертификация “Основы диетологии и нутрициологии. Консультирование в вопросах рационального питания и коррекции веса”. членство в КДЦ «Диетологи России»
  • профессиональный тренер по техникам естественного омоложения лица “гимнастика для лица”

Дополнительное образование:

 

“консультант по питанию: рациональное питание, спортивное питание” 2013 год г.Спб (колледж фитнеса), обучение (Майкл Кинг pilates -работа на реформере), 2014 год написание Выпускной квалификационной работы “Качество жизни женщин, включенных в занятия спортом” (Камчатский Государственный Университет имени Витуса Беренга), 2014 год г.Владивосток, прохождения обучения (Dmitry Yashankin Academy) Персональный тренинг, функциональные тренировки, основы питания спортсмена. 2015Год г.Москва, c 2015 года -Ученица Валентины Забияка
специалист “Ручная пластика лица”, “ПИРМ”

Услуги:

  • Диетологическая консультация (анализ рациона, рекомендации);
  • Диетологическое сопровождение (полная коррекция рациона, сопровождение до результата, “психологическая поддержка и коррекция пищевого поведения” – при работе от 3х месяцев ) варианты 1месяц /3месяца /6месяцев/год;
  • Фитнес-тренер онлайн, подбор и составление тренировочной программы под цели коррекция фигуры, набор мышечной массы, восстановление после родов, поддержание тонуса (для дома/для зала) сопровождение, поддержка;
  • Естественное омоложение (гимнастика для лица+самомассаж +обучение уходовым процедурам, подбор уходовых средств, коррекция проблемных зон лица -носогубные складки, второй подбородок, мешки под глазами и тд);
  • Ручная пластика лица (только очно).

тел. 89819309373, WhatsApp 89146216932, VKontakte, Instagram

 









Александра Степаненко

Сертифицированный коуч, консультант в области управления персональным здоровьем.

  • Консультант в области управления персональным здоровьем – Health Coach;
  • Профессиональный Коуч и Практик Theta Healing;
  • Специалист в области рационального питания и здорового образа жизни;
  • Автор программы создания стиля жизни стройного человека «Марафон стройности»;
  • Похудела на 70 кг (со 130 до 60).

Я Health Coach – Хэлс коуч (от англ. health – здоровье, coach – тренировать, инструктировать) – Я – Ваш помощник по здоровому образу жизни.

Если сравнить процесс управления собственным здоровьем с процессом управления автомобилем, я – ваш инструктор по вождению, который будет учить Вас вести свое тело к состоянию здоровья и внутренней гармонии, помогать останавливаться там, где это необходимо, выбирать правильные повороты, направление движения к поставленной Вами цели.

Какими знаниями я обладаю, спросите вы? Это знания из самых разных областей: диетология, медицина, физическая культура, анатомия, психология, коучинг. Я собирала эти знания в течение всей своей жизни. Некоторые из них я пробрела читая книги, другие – обучаясь на специальных курсах, многие – через свой собственный опыт и опыт моих клиентов.
Моя главная задача – не просто привести Вас к вашей цели, а сделать это так, чтобы Вы прошли этот путь с полным осознанием каждого шага. Это необходимо для того, чтобы развить в Вас те навыки, которые позволят Вам самостоятельно найти верный путь, в какой бы ситуации Вы не оказались.

Почему я делаю это и почему это так важно для меня? Потому, что я сама прошла весь этот путь. Я весила 130 килограмм и я понятия не имела, почему, несмотря на то, что я больше всего на свете хочу быть стройной, стараюсь много двигаться и поменьше есть, мой вес продолжает расти год от года. Но мне удалось найти выход.

И теперь я с радостью помогу найти его и вам.

Персональные программы коррекции веса записаться на консультацию
тел. 89501380160, VKontakte,
Instagram

 


 

Христина Ташкинова

Хиромант-Астролог-Нумеролог

Астрологическая школа Астрогора А.А. “Формула Души”, “Кармическая Медицина”,
г. Санкт-Петербург.

Школа по хирологии “Диагностика руки” Астафьев Б.М., г. Санкт-Петербург.

VKontakte, Instagram